Rauchen schädigt das Herz und die Blutgefäße

Rauchen zählt zu den größten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Doch gleichzeitig ist das Rauchen auch einer der wenigen Risikofaktoren, auf den Sie den größten Einfluss haben.

Neben Lungen-, Atemwegs- und Krebserkrankungen verursacht das Rauchen auch Herzinfarkte und Schlaganfälle. In Deutschland sterben jährlich tausende Menschen an Krankheiten, die durch das Rauchen herbeigeführt wurden. Das Innere der Blutgefäße wird durch die Inhaltsstoffe der Zigarette und anderen Tabakprodukten geschädigt. Dies führt zu einer Gefäßverkalkung, was als Folge den kompletten Verschluss eines Gefäßes haben kann.

Rauchentwöhnung – Es ist nie zu spät, mit dem Rauchen aufzuhören!

Je länger Sie rauchen, desto höher steigt Ihr Infarktrisiko. Im Gegensatz zu anderen Risikofaktoren wie die genetische Vorbelastung oder Bluthochdruck, lässt sich dieser Risikofaktor effektiv minimieren. Egal wie lange Sie bereits Raucher sind, es ist nie zu spät damit aufzuhören, denn jede Zigarette schadet Ihrem Körper. Die Rauchentwöhnung ist schwer, aber es gibt zahlreiche Entwöhnungsprogramme, von Ersatzprodukten wie Nikotinkaugummis, Nikotinspray und Nikotinpflaster, über Verhaltenstherapie sowie Online-Kurse und -Portale bis hin zu Akkupunktur und Hypnose. Der Rauchstopp beginnt jedoch im Kopf.

Vorteile des Rauchstopps

Haben Sie es dann endlich geschafft und führen ein rauchfreies Leben, werden Sie schnell die Vorteile wahrnehmen. Neben den positiven medizinischen Effekten des Rauchstopps, insbesondere die Reduzierung des persönlichen Herzinfarktrisikos, verbessert sich auch Ihre Lebensqualität. Ihre Geruchs- und Geschmacksnuancen intensivieren sich wieder, Sie bekommen besser Luft, sind sportlich leistungsfähiger und riechen nicht mehr nach verbranntem Tabak.