Für die Einteilung der Gruppen ist es sehr wichtig, dass wir eine Einschätzung über Ihr Fitness-Level erhalten. Bitte ordnen Sie sich hier in eine der fünf Gruppen ein:
Sollten Sie deutliches Übergewicht haben – Trauen Sie sich und melden sich in dieser Gruppe an. Wir haben speziell ausgebildete Trainer*innen.
Ich möchte nach 10 Wochen 10 Kilometer walken!” (Info: Es werden Gruppen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gebildet)
Ich bin Laufanfänger*in oder Wiedereinsteiger*in und mein
Ziel
ist es, nach 10 Wochen 10 Kilometer zu bewältigen.
Ich laufe schon bis zu 5 Kilometer ab und zu, nicht
regelmäßig.
Ich laufe 1-mal die Woche bis 7 Kilometer und bin noch nie 10 Kilometer gelaufen.
