„buten un binnen“-Wochenserie zu BREMEN LÄUFT 10! (Update: alle Links)

Unter dem Motto „Runter vom Sofa und rein in die Sportschuhe“ haben wir die Aktion „BREMEN LÄUFT 10!“ ins Leben gerufen, um damit Menschen zum herzgesunden Sport animieren. Zehn Wochen lang trainieren unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer in kostenlosen Walking- und Lauftreffs unter Anleitung professioneller Trainer. Ziel ist es, nach zehn Wochen eine Strecke von zehn Kilometern gehen, walken oder sogar laufen zu können.

Ein Team von „buten un binnen“ hat drei ausgewählte Läuferinnen und Läufer dabei begleitet. Von den Voruntersuchungen, über die Auftaktveranstaltung und die ersten Lauftreffs bis hin zum Ende der Trainingsphase. Die Wochenserie zu „BREMEN LÄUFT 10!“ gibt es ab dem 22. Oktober 2018 täglich bei „buten un binnen“ um 19:30 Uhr und anschließend in der Mediathek.

 

 

Sendung verpasst?

Hier finden Sie alle Teile der Wochenserie:

 

Teil 1 – „Ich werde fit“


https://www.butenunbinnen.de/videos/ich-werde-fit-eins-100.html

 

Teil 2 – „Ich werde fit: Die erste Turnstunde seit Jahren“

https://www.butenunbinnen.de/videos/ichwerdefit-folge-100.html

 

Teil 3 – „Ich werde fit: Die vierte Woche im Training“

https://www.butenunbinnen.de/videos/ich-werde-fit-folge-drei100.html

 

Teil 4 – „Ich werde fit: Rückschläge und kleine Fortschritte“

https://www.butenunbinnen.de/videos/ich-werde-fit-folge-vier-100.html

 

Teil 5 – „Ich werde fit: Medizincheck für die Läufer“

https://www.butenunbinnen.de/videos/ich-werde-fit-fuenf-100.html

 

Teil 6 – „Ich werde fit: Der Tag der Wahrheit“

 

https://www.butenunbinnen.de/videos/ich-werde-fit-folge-fuenf-100.html