In Bewegung kommen und endlich wieder fit werden – BREMEN LÄUFT 10!

Hier finden Sie einen Flyer mit allen wichtigen Infos zu „BREMEN LÄUFT 10!“

Bewegung macht fit, hält uns und unser Herz gesund und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Das wissen wir alle, aber im Alltag findet man trotzdem immer wieder Ausreden statt sich die Sportschuhe anzuziehen. Mit der kostenlosen Aktion „BREMEN LÄUFT 10!“ wollen wir das ändern und gezielt die Menschen zu mehr Bewegung animieren, die bislang zu wenig oder keinen Sport machen!

Bei „BREMEN LÄUFT 10!“ bieten wir 10 Wochen lang kostenlose Lauftreffs unter Anleitung professioneller Trainer in Bremen an. Ziel soll es sein, in Bewegung zu kommen und endlich wieder fit zu werden. Die Aktion richtet sich gezielt an Bewegungsmuffel, Couch-Potatoes und Sportfrischlinge!

Los geht es am 19. August 2018 mit einer Auftaktveranstaltung im Bremer Bürgerpark. Wöchentlich gibt es dann Lauftreffs im Bürgerpark und in weiteren Bremer Sportvereinen (SV Werder Bremen, TuS Huchting, TV Eiche Horn, BTV 1877 sowie TV Lilienthal).

Langsam und kontinuierlich steigern die Teilnehmer ihre Kondition und tun damit etwas für ihre Gesundheit und vor allem ihr Herz. Ziel ist es, am Ende der 10 Wochen eine Distanz von 10 Kilometern walken oder gar laufen zu können – das Tempo ist egal.

 

Infos und Anmeldung zu „BREMEN LÄUFT 10!“ unter:
www.bremer-herzen.de/bremen-laeuft-10

 

BREMEN LÄUFT 10! ist eine Initiative der Stiftung Bremer Herzen und wird gemeinsam mit dem Bremer Leichtathletik Verband e.V. in mit Kooperation mit der AOK Bremen/ Bremerhaven, dem Weser-Kurier und Radio Bremen veranstaltet. Schirmherrin der Veranstaltung ist die Deutsche Gesellschaft für Kardiologie – Herz- und Kreislaufforschung e.V.